Huna principe Ike: De wereld is zoals je denkt dat hij is (IKE)

22 maart 2016

Verruim je bewustzijn en creëer je eigen wereld (HUNA principes)

Ons denken zit onze aanwezigheid in de weg

We zijn meestal met onze aandacht in het verleden óf in de toekomst. Volledig aanwezig zijn in het huidige moment lukt vaak maar bij bepaalde gebeurtenissen; bijv. meditatie, vakantie, intimiteit en spelen met kinderen. Ons denken haalt ons constant uit het NU en we worden er door gestuurd en beperkt. Deze gedachten worden bepaald door ons referentiekader, wat hebben meegekregen door onze opvoeders, onze leefomgeving en onze cultuur. Zonder dat we het vaak door hebben, houden we onszelf in een soort kooi die veilig voelt maar hij is ook beperkt. Door te oefenen in het aanwezig zijn in het hier en nu, kunnen we gaan beseffen wat voor kooi of kasteel we hebben gebouwd om onszelf te kunnen handhaven in onze jeugd. Sommigen hebben de prachtigste bouwwerken gemaakt waar het best goed toeven is , alleen blijft je ruimte beperkt tot binnen de muren. Tot binnen je eigen constructie. Het is uiteraard aan jezelf of je daar "genoegen mee neemt". Wil je meer in verbinding komen met je authentieke zelf en je natuurlijke bron van levensenergie? Wil je meer verbinding ervaren met zowel jezelf, de mensen om je heen, als het grotere geheel en de samenhang? Verruim je bewustzijn met behulp van Huna en leer de principes toe te passen zodat je innerlijk steeds vrijer wordt en meer vanuit je authentieke kracht gaat leven.

Je aanwezigheid vergroten

Een weg om je gewaarzijn te vergroten is door het integreren van de 7 HUNA principes in je leven. Ike, Kala, Makia, Manawa, Aloha, Mana en Pono. Je hier mee bezig houden zal je waarneming doen toenemen, de compassie en verbinding met de wereld om je heen vergroten en je zult gaan merken dat je je eigen wereld creëert. Dit klinkt misschien zweverig, maar dat is het zeker niet; jouw gedachten en overtuigingen bepalen wie je tegen komt en wat er wel en niet op je pad komt. Door je hier bewust van te worden en dieper liggende boodschap te begrijpen van de gebeurtenissen en ervaringen in je leven, kun je oude belemmerende overtuigingen transformeren. Het begint met je openstellen voor andere waarheden en naar je ervaring gaan. Hoe je dit doet, kun je leren via de Huna principes en methodes die daarbij ondersteunen. Jezelf waarnemen op dit moment, zonder te analyseren of conclusies te verbinden. En dat is best lastig omdat ons hoofd niet s liever doet dan dat. Het geeft ons een gevoel van zekerheid en veiligheid; ook al levert het een rotgevoel op.

Diep van binnen willen we allemaal gelukkig zijn en zoeken we naar manieren om dat te ervaren. Wat mensen vaak kiezen (omdat we dat veel krijgen aangeboden door de maatschappij en marketing campagnes ) is een kortstondige ervaring van geluk; bijv. door een sugar rush, alocohol, sex, extreme sporten, hard rijden, de nieuwste gadgets kopen etc. Omdat het maar even dat geluksgevoel geeft, willen we het vaker en hebben steeds meer nodig. Daarnaast ga je denken dat geluk buiten je te vinden is, terwijl ervaringen van geluk beginnen bij tevreden zijn met jezelf en waar je nu bent (het huna principe Aloha). Het is eigenlijk heel eenvoudig en blijkbaar toch moeilijk. Het vraagt meer investering van je tijd en aandacht. Het is een beoefening waarbij je jezelf steeds meer gaat ont-moeten. De beloning is echter waardevol; nl. acceptatie van jezelf en compassie kunnen hebben. Dit vermindert gevoelens van onrust en stress enorm.

In je leven kunnen zich dan dezelfde gebeurtenissen voordoen als voorheen, alleen ervaar je ze heel anders. Dit drukt zich uit in het Huna principe Ike: de wereld is zoals je hem ziet.
Als je in een situatie bent met bijv. 20 personen en achteraf vraag je wat er gebeurt is, dan hoor je veel verschillende verhalen. En ze bevatten allemaal een deel van de waarheid. Je neemt dus maar een klein stukje van de waarheid waar. Ieder mens neemt waar via zijn eigen gekleurde bril en gebaseerd op ervaringen die iemand heeft opgedaan.

Het eerste Huna principe is Ike

Ike: De wereld is zoals je denkt dat hij is: Om een indruk te krijgen van hoe jij de wereld ziet, kun je oefenen in het bewust worden van je ervaringen, gedachten en gevoelens op dit moment en deze helemaal te laten zijn voor wat ze zijn. Acceptatie terwijl je als een soort Boeddha blijft zitten en het door je heen laat gaan zonder je er door mee te laten nemen (dit wordt ook wel containen genoemd). Hierdoor kan er besef ontstaan, inzicht en kun je bewust anders gaan handelen, je gedachten omkeren. Of je roept je negatieve gedachten stroom een halt toe als je merkt dat je neigt om mee te gaan in je negatieve spiraal. Zo kun je vanuit bewustzijn en zelfrespect je leven gaan leven en kan zich stap voor stap een wereld gaan openbaren die past bij je diepste verlangens.
In Huna zeggen ze dat je je eigen wereld creëert (IKE: the world is what you think it is). Wat je overkomt, de mensen door wie je omringd bent, de kansen die je krijgt, de tegenslagen…je creërt ze zelf. Dit is best een pittige stelling maar schept ook mogelijkheden. Stel dat het waar is? dan kun je je leven dus ten positieve veranderen. En kun je de problemen die je tegen komt, gaan zien als lessen omdat het de bedoeling is dat je inzichten krijgt, een andere kant op gaat, leert van je tegenslagen. Volgens HUNA en andere spirituele stromingen blijf je dezelfde problemen tegen komen zo lang je er niet van leert.

Voetnoot: dit gebeurt niet 1,2,3. Het vraagt oefening en toewijding, het is een pad wat je gaat waarbij je je moedige hart laat zien en spreken. Je zult weggestopte pijn gaan ervaren, weerstand etc. Het kado is echter dat je steeds meer in contact komt met je eigen essentie, met dat wat diepe vervulling geeft.

Graag lees ik je ervaringen hiermee en je ideeën hierover!