Kom dichter bij jezelf met de kracht van Aloha

De kracht en betekenis van Aloha

Aloha betekent veel meer dan ‘hallo’. Vanuit het traditionele Hawaii is het een levenshouding die nauw verbonden is met liefdevolle vriendelijkheid en onbaatzuchtigheid. Duizenden jaren leven ze al vanuit het inzicht dat alles met elkaar verbonden is en elkaar wederzijds beïnvloed. Vanuit respect, dankbaarheid en compassie omgaan met jezelf, andere mensen, de natuur en dieren zorgt dus voor balans, gezondheid en welzijn van alles wat bestaat.

Om vanuit deze houding je leven te leven is een krachtige manier om voldoening en vertrouwen te ervaren (alles gebeurt met een reden als je uitzoomt en kijkt naar het grotere geheel). Zo kun je in de flow van het leven zijn, problemen oplossen, doelen bereiken en in balans te komen en blijven. Ook het besef van Ohana, gemeenschap en dat alles onderling verbonden is, maakt hier een belangrijk deel van uit. Hier kun je lezen over Ohana

Vanuit de taal

De diepere betekenis van het woord Aloha vind je ook terug in de taal zelf. De Hawaiiaanse taal is opgebouwd uit meerdere lagen; de alledaagse betekenis en de meer spirituele betekenis. Zo draagt deze taal veel wijsheid in zich. De diepere betekenis van Aloha is o.a.: ‘het vreugdevol (oha) delen (alo) van levensenergie (ha) in het heden (alo)’. Een andere betekenis is: ‘de aanwezigheid (Alo) van het Goddelijke (Al) is in de adem (Ha)’.

Degene die veel onderzoek heeft gedaan naar de wijsheden en ook geheimen van de Hawaiiaanse taal en cultuur is Max Freedom Long.

Vanuit Huna

Naast dat Aloha een woord is wat in de alledaagse taal wordt gebruikt is het ook één van de Huna principes. Huna is gebaseerd op het Hawaiiaanse sjamanisme en is een mix van praktische filosofie en psychologie en volgt de energetische wetten . Heel kort gezegd is alles wat bestaat opgebouwd uit dezelfde deeltjes maar met een verschillende trilling (frequentie/energie). Deze energieën beïnvloeden elkaar. wederzijds. Zo weerspiegelt de wereld om je heen, jouw innerlijke wereld. Dit maakt het tot een ingang voor persoonlijke ontwikkeling. Vanuit Huna wordt de schepping als één groot geheel gezien dat leeft in alle grote en kleine dingen (en ziet het Goddelijke dus niet als iets buiten onszelf maar als iets wat alles en iedereen in zich draagt).  Wat ik hier schrijf is heel veel informatie in een paar zinnen en voor nu mag je dat ook weer vergeten   . In essentie gaat Aloha, als Huna principe, over liefdevol aanwezig kunnen blijven bij wat er is (en vooral als het onprettig is, kan dit best een uitdaging zijn).

Het voornaamste is natuurlijk hoe je kunt leven vanuit Aloha zodat je meer levensgeluk gaat ervaren en je verbonden kunt voelen met jezelf, je dierbaren en de rest van de wereld om je heen.

Aloha als sleutel tot geluk

Waarschijnlijk herken je wel dat je je beter voelt als je kunt delen met anderen; Zowel je verdriet als je vreugde. We zijn sociale wezens en hebben elkaar nodig om te spiegelen en helpen groeien. Delen (in een veilige, accepterende setting) zorgt voor verbinding en maakt dat energie kan stromen. Uit vele onderzoeken blijkt ook keer op keer dat positieve sociale contacten en zingeving één van de belangrijkste factoren is voor een lang en vitaal leven.

De vruchten die je plukt als je leeft vanuit Aloha

• Stimulering van het zelf genezend vermogen. Ziekte wordt veroorzaakt door langdurige stagnatie van energie en gezondheid en vitaliteit en gezondheid ontstaat als je levensenergie vrij kan stromen. Als je intentie is om vanuit Aloha te leven, stimuleer je dus je zelf genezend vermogen.
• In contact staan met je authentieke zelf. Een waardevolle bijkomstigheid is dat je meer in contact komt met je intuïtie, kracht, hogere zelf, levenslust en gevoel van geluk. Dat is je ware natuur. Zo eenvoudig en toch zijn we er vaak ver van verwijderd geraakt en is het soms een lange weg om er weer mee in contact te komen.

Tips om vanuit ‘Aloha spirit’ te leven

Mooi zo’n verhaal, maar hoe doe je dat dan? Hieronder vind je een paar ingrediënten voor het leven vanuit Aloha Spirit:

1. Vertrouwen dat het leven je geeft wat je nodig hebt i.p.v. dat het leven je geeft wat je wilt. Soms kunnen we nog zo graag willen dat iets gebeurt of er hard voor werken en het niet bereiken . Dit kan frustrerend zijn en kan uiteraard meerdere oorzaken hebben. Vertrouwen dat er op je pad komt wat op dat moment goed is, of dat het je leert wat nu blijkbaar aan de orde is, scheelt een hoop energie en worstelingen
2. In verbinding blijven met jezelf én je omgeving Dit vraagt een balans en is makkelijker gezegd dan gedaan. In onze westerse maatschappij leren we al vroeg aan om dingen op een harde vorm van wilskracht te doen, om te functioneren vanuit je hoofd. Helaas is het in contact blijven met je ware natuur, je intuïtie en hart daar niet bij. En vaak is dat dus een zoektocht die we later zelf starten.
3. Jezelf herinneren Leven vanuit Aloha vraagt oefening, iets waar je jezelf steeds opnieuw aan moet herinneren zodat het een nieuwe gewoonte wordt en een manier van leven. Als we mee gaan in de stroom van de maatschappij is er de valkuil om in oude patronen te komen die worden aangestuurd vanuit je onderbewustzijn en oude overleving strategieën. Vertragen en zelfreflectie helpen
4. Het grotere geheel zien. Als we puur naar onszelf kijken, kunnen we nog wel eens de zin van gebeurtenissen missen. Of ons frustreren over iets kleins, steeds weer vast lopen in dezelfde gedachten stromen en patronen. Als je uitzoomt en kijkt naar het geheel, dan kun je gaan ervaren dat je een (klein) onderdeel bent van een grote samenhang van personen, gebeurtenissen (multigenerationeel), in relatie tot de natuur, het land waar je woont, etc. Dit plaatst alles meer in perspectief.

Hoe leef jij vanuit Aloha?

We zijn er om elkaar te helpen en om van elkaar te leren. Hierboven heb ik een stukje gedeeld over Aloha en ik lees ook graag wat jou helpt om vanuit je hart te leven en in de stroom te blijven? Hoe herinner je jezelf als je even "uit de bocht vliegt"?

Hieronder kun je een reactie achter laten

Mahalo Lotte

Andere artikelen gerelateerd aan Hawaii en Lomi Lomi

Ohana; energetisch is alles met elkaar verbonden

7 redenen waarom Lomi Lomi Massage zo krachtig is

Stress loslaten door Lomi Lomi Massage

Ike: De wereld is zoals je denkt dat hij is