Je huid is je grootste orgaan
Wist je dat je huid je grootste orgaan is wat diverse essentiële functies heeft om ons gezond te houden? Het heeft een totale oppervlakte van 1,5 tot 2 vierkante meter en weegt zo’n 15 tot 20 kg. Om soepel en gezond te blijven, vernieuwt de huid zichzelf elke vier weken.De huid is per persoon verschillend: de dikte, zachtheid, zijn reactie op emoties, stoffen uit de omgeving, kleur etc. Je kunt een persoon herkennen aan zijn huid. Zo is iedere huid dus uniek en heeft het een eigen kracht, sterke en minder sterke eigenschappen en reageert verschillend op invloeden van buitenaf. Je huid is krachtig, levend en vervult diverse functies. Zo is je huid de eerste verdedigingslinie tegen schadelijke invloeden uit je omgeving en biedt hij bescherming tegen:
• Kou, hitte en zonnestraling• Pijnprikkels (geeft waarschuwingssignalen af om verwondingen te voorkomen)
• Stoten, schaven en verwondingen
• Infecties
• Verlies van vocht en warmte ( oververhitting, onderkoeling of uitdroging)
• Een teveel aan water
Je huid heeft een groot zelfherstellend vermogen; bijv. als je een wond hebt. Altijd zoekt het naar een optimaal evenwicht in de aanwezige situatie. Zo zijn de jaargetijden van invloed, wat voor voeding je tot je neemt en ook hoe en of je je huid verzorgt.
Functies van de huid
Waarnemen via je huid kan dus belangrijke informatie opleveren over het al dan niet goed functioneren van je lichaam als geheel. Een aantal belangrijke functies van de huid:• Bescherming
• Aanmaak van Vitamine D
• Communicatiemiddel: bijvoorbeeld de sensaties die aanraking geeft, rood van schaamte, bleek van angst
• Warmteregulatie
• Tastorgaan (het heeft een zintuigfunctie)
• Talg- & zweetkliertjes
• Biedt steun en vorm aan het lichaam
• Vetreserve
• Vervoer van afvalstoffen
• Vetreserve
• Voedsel- en zuurstofvoorziening van het lichaam
• Zintuiglijke functie: tasten en voelen
Het is van belang om je huid gezond te houden door hem te beschermen en te voeden, zodat hij optimaal kan functioneren