Page content

Over mezelf

lotte kaptijn praktijk uit handen kleinMijn naam is Lotte Kaptijn, geboren in 1976. Aanvankelijk ben ik opgeleid en werkzaam geweest als Laborante in de Organische Chemie. Geïnitieerd door een ziekteproces, is in 1999 mijn zoektocht begonnen naar hoe ik verdieping, zingeving en vervulling in mijn leven kon brengen. Het was een reis met ontdekken wat voor mij belangrijk was om te doen en ook om te laten. Het “uit mijn hoofd en in mijn lijf komen” is hierbij een belangrijke sleutel geweest.

De druk van de maatschappij, de overdaad aan prikkels, computers en straling zorgt ervoor dat we onbewust vernauwen (ons terug trekken). Dit in combinatie met het tekort aan aanraking en gevoel van vervulling in wat we doen, maakt dat we letterlijk en figuurlijk vast komen te zitten. We zijn de connectie met de taal van ons lichaam kwijt geraakt. Pijn wordt als lastig gezien, het moet zo snel mogelijk weg omdat het ons in het dagelijks leven zou belemmeren. Maar het is een signaal. Je lichaam kan je verfijnde informatie geven over waar je bent en wat je nodig hebt…de kunst is om te leren luisteren.

Na vele trainingen op het gebied van emotioneel lichaamswerk en dans, kwam ik in aanraking met massage en dit bleek een taal te zijn die mijn handen spreken. Veel verschillende stromingen en technieken heb ik me eigen gemaakt waardoor er een groot aanbod is ontstaan. De aandacht en connectie in de aanraking vind ik belangrijk, zodat iemand zich echt aangeraakt kan voelen en vastgezette spanning los gaat laten. De meest effectieve ontspanning komt nl. van binnen uit.

Ik ben me steeds verder aan het ontwikkelen op massage- en therapeutisch vlak, waar zachtere technieken vanuit de Trager Approach, Fascia therapie en lichaamsbewustwording een groot deel van uit maken. Hierbij ligt de intentie op het ontspannen van het bindweefsel netwerk dat alles in je lichaam met elkaar verbindt. En stimulatie van het parasympatisch zenuwstelsel. Dit is het deel van het zenuwstelsel dat zorgt voor het herstel van je lichaam en het terug vinden van je balans.

praktijk-uit-handen-lotusklein1“In het moment ontvouwt zich je ware natuur.”

-A.H. Almaas-

Uit Handen Praktijk voor Massage en Bewustwording ligt in Den Haag en Nijmegen. De praktijk is zowel eenvoudig te bereiken met het openbaar vervoer (www.9292.nl) als per auto. De massage praktijk ligt op een gemakkelijke route richting snelweg. In Den Haag is de praktijk goed bereikbaar vanuit Leidschendam, Ypenburg, Pijnacker, Delft, Leiden, Nootdorp, Rijswijk, Rotterdam, Voorburg, Wassenaar, Wateringen en het Westland. De praktijk in Nijmegen is ook goed bereikbaar vanuit oa. Beek, Berg en Dal, Lent, Ubbergen, Weurd, Wijchen, Oosterhout (GE) en Groesbeek.